Nella sezione “corsi dedicati a” puoi trovare un 𝐧𝐮𝐨𝐯𝐨 𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐝𝐢 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐢𝐧 𝐠𝐫𝐚𝐯𝐢𝐝𝐚𝐧𝐳𝐚, dedicato a tutte le future mamme.

Cosa comprende?

10 𝐕𝐈𝐃𝐄𝐎 𝐋𝐄𝐙𝐈𝐎𝐍𝐈 𝐃𝐈 𝐘𝐎𝐆𝐀 (PER UN TOTALE DI 419 MINUTI DI PRATICA)

• 4 video di pratiche di yoga asana più brevi: focalizzate sull’apprendimento di come 𝐦𝐨𝐝𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐩𝐞𝐫 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫𝐥𝐚 𝐬𝐢𝐜𝐮𝐫𝐚 per tutti i trimestri e perfetta quando cerchi una pratica più breve. 
• 4 video lezioni complete di yoga in gravidanza: ruotando attorno ai 5 Elementi dell’Ayurveda (Terra, Acqua, Fuoco, Aria e Spazio/Etere), presterai particolare attenzione al 𝐬𝐨𝐥𝐥𝐢𝐞𝐯𝐨 𝐝𝐞𝐢 𝐝𝐨𝐥𝐨𝐫𝐢 e dei fastidi comuni della gravidanza, alla 𝐩𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐫 𝐢𝐥 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐨 e alla cura del tuo benessere mentale e spirituale.
• 1 video focalizzato sugli 𝐞𝐬𝐞𝐫𝐜𝐢𝐳𝐢 𝐝𝐞𝐥 𝐩𝐚𝐯𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐩𝐞𝐥𝐯𝐢𝐜𝐨 per la gravidanza
• 1 video di una 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐠𝐮𝐢𝐝𝐚𝐭𝐚: per aiutarti a sentirti sicura, emancipata e pronta a partorire il tuo bambino.

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