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𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑪𝒐𝒏 𝑮𝒓𝒂𝒛𝒊𝒂 - 𝑺𝒄𝒉𝒊𝒆𝒏𝒂 𝑭𝒐𝒓𝒕𝒆 𝑬 𝑭𝒍𝒆𝒔𝒔𝒊𝒃𝒊𝒍𝒆 🧘🏻‍♀️
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10 minuti di allenamento con la nostra insegnante Dana 💪🏻 Link in bio
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𝐍𝐮𝐨𝐯𝐨 𝐰𝐨𝐫𝐤𝐨𝐮𝐭

𝐍𝐮𝐨𝐯𝐨 𝐰𝐨𝐫𝐤𝐨𝐮𝐭 𝐩𝐞𝐫 𝐢 𝐠𝐥𝐮𝐭𝐞𝐢 𝐬𝐮 𝐘𝐨𝐮𝐓𝐮𝐛𝐞!
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Nuovo workout di pilates con l’insegnante @verenapilates

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𝙃𝙖𝙥𝙥𝙮 𝙄𝙣𝙩𝙚𝙧𝙣𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡 𝙔𝙤𝙜𝙖 𝘿𝙖𝙮 🧘🏼‍♀️

Cerchi una pratica di Yoga perfetta per rigenerare mente e corpo? Sul nostro canale YouTube puoi trovare tre lezioni gratuite con l’insegnante Grazia!

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Da oggi sul nostro canale Youtube trovi un nuovo workout di pilates con l’insegnante @chiarapoletto_pilates

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Non hai una banda elastica? Prova ad usare un vecchio paio di collant 😉

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𝐘𝐨𝐠𝐚 - 𝐀𝐩𝐞𝐫𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐃𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐀𝐧𝐜𝐡𝐞 #2 🧘🏻‍♀️

Se ti è piaciuta la prima lezione di 𝐘𝐨𝐠𝐚 sull’𝐀𝐩𝐞𝐫𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐃𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐀𝐧𝐜𝐡𝐞 e vuoi intensificare un pochino il lavoro, corri sul nostro canale YouTube!

Da oggi 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 puoi trovare la 𝐬𝐞𝐜𝐨𝐧𝐝𝐚 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚, insieme alla nostra insegnante Grazia, sempre con focus sulla 𝐟𝐥𝐞𝐬𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚’ 𝐞 𝐚𝐩𝐞𝐫𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞.

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𝙋𝙧𝙞𝙢𝙤 𝙜𝙞𝙤𝙧𝙣𝙤 𝙙𝙞 𝙥𝙧𝙞𝙢𝙖𝙫𝙚𝙧𝙖 e 𝙣𝙪𝙤𝙫𝙖 𝙡𝙚𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚 𝙩𝙤𝙩𝙖𝙡𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙜𝙧𝙖𝙩𝙪𝙞𝙩𝙖 sul nostro canale YouTube 🌺🤸🏽‍♀️

Con l’insegnante Silvana potrai seguire un allenamento di 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐁𝐚𝐫𝐫𝐞:
🔸Divertente
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🔸Diverso dal solito pilates tradizionale
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𝗣𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝗶 𝗮𝗹𝗹’𝗲𝘀𝘁𝗮𝘁𝗲 insieme a noi, sul nostro canale trovi diversi allenamenti da praticare! 💪🏻🏖️

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Hai già provato una lezione di 𝒑𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 𝒂 𝒑𝒂𝒓𝒆𝒕𝒆? 😏

Sul nostro canale Youtube puoi trovarne una stimolante e sfidante, 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙡𝙚𝙩𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙜𝙧𝙖𝙩𝙪𝙞𝙩𝙖 🆓 Link in bio!

Cosa ti serve?
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𝐌𝐚𝐧𝐭𝐢𝐞𝐧𝐢𝐭𝐢 𝐢𝐧 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 anche durante le vacanze 🎄

Come? Con 3 𝒏𝒖𝒐𝒗𝒆 𝒍𝒆𝒛𝒊𝒐𝒏𝒊 𝒈𝒓𝒂𝒕𝒖𝒊𝒕𝒆 𝒔𝒖𝒍 𝒏𝒐𝒔𝒕𝒓𝒐 𝒄𝒂𝒏𝒂𝒍𝒆 𝒀𝒐𝒖𝑻𝒖𝒃𝒆 👇🏻🆓

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𝘾𝙤𝙨𝙚 𝙘𝙝𝙚 𝙣𝙤𝙣 𝙨𝙖𝙥𝙚𝙫𝙞:

📌 Dedicarsi mezz’oretta di 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 𝐟𝐢𝐬𝐢𝐜𝐨 𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 anche in 𝐯𝐚𝐜𝐚𝐧𝐳𝐚 permette di sentirsi ancora 𝐩𝐢ù 𝐫𝐢𝐥𝐚𝐬𝐬𝐚𝐭𝐢 𝐞 𝐢𝐧 𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐢𝐥 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐨 💆🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

Prova subito con questa lezione yoga seguendo le indicazioni della nostra insegnante Grazia!

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Difficile: allenarsi in estate, in vacanza o post

Difficile: allenarsi in estate, in vacanza o post lavoro ❌
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