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Un’ampia scelta di video lezioni a portata di mano in ogni momento.

Dal comfort del tuo soggiorno a qualsiasi altro posto del mondo, rendiamo disponibili le migliori lezioni per il tuo benessere fisico e mentale.

Come nasce l'idea

Dhea Move and Flow nasce dall’esperienza pluridecennale di diversi insegnanti professionisti e da una solida realtà fisica con sede a Verona:

Dhea Centro Posturale.

Dhea è un luogo, un team di professionisti del benessere, un approccio all’attività fisica; un nuovo modo di prendersi cura di sè.

Abbiamo voluto creare un percorso di benessere, ricercando la soluzione dei problemi nella loro causa.

Per questo proponiamo una modalità di raggiungimento dei propri obiettivi che dia risultati a lungo termine. Dhea ha un’attività che realizza le tue aspirazioni, sia che si voglia uscire da una situazione travagliata (dolori cronici, infortuni, disfunzioni), sia che si cerchi un miglioramento della forma fisica (tonificazione, miglioramento delle performance sportive, dimagramento) o un benessere interiore e mentale.

Da questa realtà proviene Dhea Move and Flow, un online training pensato per chi vuole seguire degli allenamenti di qualità ma ha poco tempo a disposizione o non può andare in palestra.

Se non vuoi rinunciare ai benefici dell’attività fisica, questa è la piattaforma giusta per te!

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Le nostre discipline

Five Missions

Che tu sia un principiante o un atleta, allenati da casa con più di 100 video lezioni studiate per mente, corpo e spirito, accessibili senza limiti su questa piattaforma!
Programma di allenamento per migliorare la concentrazione, il controllo del movimento, la forza e la flessibilità
Diversi stili di yoga per creare un cammino adatto alle proprie esigenze per il benessere della mente e del corpo
Allenamento cardio e ginnastica funzionale per ritrovare la forma fisica e il buon umore
Esercizi lenti e specifici mirati ad un miglioramento del tono muscolare e della postura
Brevi pillole di approfondimento per una corretta esecuzione degli esercizi e consigli di igiene posturale

Chiedi all'esperto

Se hai bisogno di un consiglio su come strutturare il tuo piano di allenamento e benessere, contattaci e saremo felici di mettere a tua disposizione le nostre competenze.

Abbiamo una sede fisica a Verona, vieni a trovarci per maggiori informazioni!

Il nostro staff

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I migliori professionisti del movimento insieme per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
La nostra mission è portare la qualità direttamente a casa tua.

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