In questo corso viene affrontato insieme all’insegnante Giulia, fisioterapista e chinesiologa, l’argomento del mal di schiena: la patologia muscolo-scheletrica che affligge più persone in assoluto.

In questo secolo infatti, figlio di sedentarietà e stili di vita scorretti, la nostra schiena mantiene spesso delle posture prolungate nel tempo e non si muove.

Una schiena sana è una schiena che si muove, flessibile, mobile, stabile e forte. Durante questo percorso la trainer Giulia vi illustrerà tutte queste caratteristiche e sviscererete tanti esercizi che vi permetteranno di ottenere una schiena sana.