Corsi di Fitness - Dhea Move and Flow

#1B Functional step

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#1I Functional step

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#2B – Functional step

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#2B Functional body weight

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#3B Functional body weight

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#3I Functional step

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#4B – Functional body weight

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#4I – Functional step

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#5B – Functional body weight

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#6B – Functional body weight

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#6I – Functional step

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#7B – Functional body weight

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#7I – Functional step

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#8I – Functional body weight

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Allenamento ad alta intensità arti inferiori

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Allenamento ad alta intensità arti superiori

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body weight training #1B

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Body weight training #2B

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Body weight training #2I

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Circuito per la tonificazione del corpo

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Functional training

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Tabata pilates

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