Brittany è un’insegnante certificata RYT Yoga Alliance. Ha completato i suoi corsi di formazione per insegnanti di yoga in India, in Vinyasa Flow (RYT 200) e Yin Yoga (RYT 100) presso Trimurti Yoga e Ashtanga Vinyasa presso Abhinam Yoga (RYT 30). Il suo viaggio con lo yoga è iniziato nel 2003 ed è stato amore a prima vista, ma ha davvero perso la testa durante il suo primo viaggio in India nel 2007, studiando e praticando yoga. Da allora è tornata più volte in India. Prende lezioni, corsi di formazione e workshop con insegnanti di tutto il mondo ogni volta che può: l’insegnante è per sempre uno studente. Fin da piccola è stata attratta dalla spiritualità e ha seguito corsi di Meditazione Trascendentale, Reiki, ha studiato filosofia yoga, Buddismo e ha frequentato ritiri e corsi di formazione in varie modalità spirituali e di guarigione.
Tiene corsi di Mindful Vinyasa Flow, Yin Yoga e Yin Yang, intrecciati con la passione per la filosofia yoga, che porta nei temi delle sue lezioni. Lo Yin Yoga si rivolge alle nostre articolazioni e al tessuto connettivo (in particolare la fascia) e stimola il corpo sottile, noto come meridiano nella medicina tradizionale cinese. Vinyasa Flow è una forma dinamica di yoga che si concentra sulla connessione del respiro con il movimento, sulla costruzione di forza e flessibilità e, soprattutto, sul trovare la pace della mente attraverso una meditazione in movimento. Le lezioni di Yin Yang uniscono i benefici di mantenere passivamente le posizioni yoga nello Yin Yoga con sequenze più dinamiche di stili come Vinyasa Flow. Le lezioni di Brittany esplorano l’equilibrio tra forza e resa e il meraviglioso potenziale della connessione corpo/mente/anima. Attribuisce importanza all’insegnamento dello yoga in modo sicuro offrendo alternative che rispettano la nostra anatomia unica e incoraggiando i suoi studenti a muoversi consapevolmente e coltivare la consapevolezza e il rispetto del corpo ॐ
